แอปเปิ้ลอบแห้ง

มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสูง องค์ประกอบเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานที่ดีของระบบหลอดเลือดและหัวใจ มีใยอาหารและเพคตินจำนวนมากจึงช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้และปรับปรุงการบีบตัวช่วยเรื่องการขับถ่าย มีแคลเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ที่ช่วยชะลอวัยและช่วยเสริมสร้างเส้นผม ปรับปรุงสภาพผิว